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Gedächtnistraining für Senioren

Beim Gedächtnistraining der Senioren-Service-Stelle der Gemeinde Wilnsdorf werden ganz ohne Leistungsdruck, aber mit jeder Menge Spaß, zwölf verschiedene Gehirnleistungen gefördert. Foto: Gemeinde Wilnsdorf

Senioren-Service-Stelle Wilnsdorf mit neuem Kurs ab 18. März

Die Senioren-Service-Stelle der Gemeinde Wilnsdorf bietet ab 18. März wieder ein kreatives Übungsprogramm an, mit dem das Gehirn trainiert und in Schwung gehalten werden kann. Es ist kein Geheimnis: Mit zunehmendem Alter lassen Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung nach. Doch mit wenigen Gedächtnisübungen können Senioren dem nachhaltig entgegenwirken.

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Die ausgebildete Gedächtnistrainerin Renate Rokitta zeigt den Teilnehmern einfache aber effektive Übungen der Wahrnehmung und Konzentration. Kreatives „Um-die-Ecke-Denken“, Erkennen von Zusammenhängen, Einprägen und Abrufen von Bildern, Verarbeitung von Informationen – mit gezieltem Gehirnjogging werden zwölf verschiedene Gehirnleistungen trainiert und gefördert. Speziell auf die Teilnehmer zugeschnittene Trainingseinheiten geben dem Gehirn neue Impulse und lassen das Gedächtnis profitieren. Zudem wird es auch körperliche Koordinations- und Entspannungsübungen geben, die unser Gehirn fit halten. Das ist nicht nur effektiv gegen die Vergesslichkeit, sondern obendrein ein spaßiger und kurzweiliger Zeitvertreib.

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Der achtteilige Kurs findet  – beginnend am 18. März 2020 – jeweils mittwochs von 10 bis 11.30 Uhr im Rathaus II (Rathausstraße 9, 2.OG) statt, ausgenommen in den Osterferien. Der Teilnehmerbeitrag von 45,- Euro wird beim ersten Treffen von der Kursleiterin erhoben. Material und Getränke werden gestellt.

Anmeldungen für den Kurs in Wilnsdorf nimmt Jutta Schmidt von der Senioren-Service-Stelle unter der Telefonnummer 02739 802-129 oder per Mail an j.schmidt@wilnsdorf.de entgegen.

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